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  • GINETTE BLAIS connaît bien le domaine des rêves. Sujet fascinant et en pleine évolution, le rêve peut nous enseigner une foule de choses si nous savons bien le décoder.

    S'inspirant des théories de Freud et de Jung, mais aussi de la mythologie grecque et de la philosophie chinoise, notamment le Yin et le Yang, l'auteure propose l'analyse d'une série de symboles qui apparaissent dans les rêves : le feu, le bois, l'eau, la terre et le métal (les cinq éléments), de même que le vent, la pluie, la neige et le sang (les forces de la nature). Par ailleurs, elle consacre tout un chapitre aux rêves érotiques qu'elle accompagne d'un lexique.

    Que vous rêviez à un chemin de terre, au feu qui consume votre demeure, à une vague qui engloutit la terre, à une orgie, à une tornade ou à la foudre, vous trouverez dans ce guide une analyse approfondie et détaillée pour chaque symbole. Par ailleurs, une série de questions touchant aux différentes sphères de la vie vous guideront dans votre analyse des rêves.

    À PROPOS DE L'AUTEURE
    Ginette Blais est astrologue et coach de vie. Depuis 20 ans, elle étudie l'analyse des rêves. Désireuse d'aider les gens qui la consultent, elle a écrit ce livre pour tous.

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  • VOTRE SANTÉ D'ABORD

    À découvrir dans ce livre :

    « Tout comme j'essaie d'inspirer les gens par ma musique, j'aimerais... »
    — Céline Dion

    Pourquoi Saskia Thuot s'oppose-t-elle aux diètes?

    «Je ne suis vraiment pas attirée par...»
    — Annie Brocoli

    Qu'a fait Joël Legendre à 6 ans et à 16 ans ?

    Avec quoi Marilou a-t-elle une relation malsaine ?

    Votre santé d'abord, c'est le condensé de plus de 150 émissions axées sur la santé et la nutrition, diffusées sur les ondes de Radio Ville-Marie. Pendant près de quatre ans, son animatrice, Joelle Jay, a reçu une panoplie d'experts tels que des médecins, des pharmaciens, des nutritionnistes, des techniciens en laboratoire et en immunologie, et des chefs en alimentation vivante.

    Dans ce livre, Joelle Jay regroupe les principaux thèmes abordés par les spécialistes
    qu'elle a accueillis en studio pour offrir au public un ouvrage qui les aiguillera en matière de santé et qui confirme la grande importance de bien se nourrir. De plus, le lecteur trouvera réponse aux questions suivantes: est-ce si important de boire de l'eau? Quelles sont les meilleures huiles à utiliser en cuisine? Par quoi remplacer le sucre blanc dans les recettes?

    Comment enrayer la plupart des maladies par l'alimentation? Comment l'industrie alimentaire nous manipule-t-elle? Comment briser le triangle infernal de la fatigue, du stress et de l'insomnie?

    Facile à lire et fourmillant d'informations toutes plus utiles les unes que les autres, Votre santé d'abord devrait se retrouver dans tous les foyers, car il reste beaucoup
    d'éducation à faire en matière de nutrition auprès de la population, tant chez les enfants que chez les adultes. N'oublions pas que ce que nous ingérons aujourd'hui forge notre santé de demain.

    Pendant près de quatre ans, Joelle Jay a animé la populaire émission Votre santé d'abord sur les ondes de Radio Ville-Marie. Naturopathe de formation, Joelle Jay travaille également en consultation privée.

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  • Guide du syndrome d'Asperger

    De plus en plus, le syndrome d'Asperger retient l'attention des médias, non seulement au Québec, mais également en France, en Belgique et aux États-Unis. Bien que ce syndrome soit relativement « populaire », il demeure grandement incompris et méconnu. Il faut dire que le syndrome d'Asperger est un type d'autisme complexe, dit de haut niveau.

    Ouvrage essentiel pour toute personne interpellée par ce syndrome, l'Asperguide est écrit par une Asperger. De façon simple, et parfois avec humour, Tanya Izquierdo Prindle guide le lecteur à travers plusieurs aspects de ce syndrome. Définition, mythes, forces et faiblesses des personnes Asperger, déroulement du diagnostic, techniques d'adaptation, personnalités connues présentant ce syndrome, voilà quelques-uns des sujets qu'elle aborde.

    Véritable témoignage rempli d'informations utiles, l'Asperguide est un voyage au cœur d'un autisme particulier. Comme le mentionne l'auteure, les Asperger sont différents, parfois choquants, mais ils représentent un genre humain innovateur muni d'un énorme potentiel.

    Tanya Izquierdo Prindle présente le syndrome d'Asperger. Maman d'un petit garçon également Aspie, elle tente, grâce à ce guide, de sensibiliser le lecteur au fait que l'autiste Asperger est un humain comme un autre qui possède tout simplement une intelligence différente.

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  • Vous éprouvez de la difficulté à organiser vos journées? Vous avez l'impression de tourner en rond ? Une seule victoire par jour peut changer votre vie. Grâce à une approche simple et profondément humaine, l'auteure propose un voyage au cœur des victoires les plus importantes, celles du quotidien.

    Quelle que soit la nature de vos projets, petits ou grands, personnels ou professionnels, artistiques ou sportifs, ce guide vous apporte des outils faciles à utiliser pour les mener à terme. De nombreux conseils vous permettront de franchir simplement les étapes vous guidant vers une victoire personnelle.

    Grâce à Une victoire par jour pour changer votre vie, vous rehausserez votre qualité de vie, vous cultiverez une connaissance accrue de vous-même et vous gagnerez de la confiance en vos moyens. De plus, vous remettrez en marche les moteurs de la victoire et vous récolterez la fierté!

    Oui, une victoire par jour, c'est possible!

    JANINE ROSS est auteure, conférencière et coach. Animatrice à la radio et à la télévision depuis plus de 30 ans, elle a animé de nombreuses émissions. Intervieweuse de métier, elle puise à son expérience professionnelle et personnelle afin de partager, d'encourager et d'inspirer ceux et celles qui désirent enrichir leur vie. Elle est l'auteure de Choisir de ne plus être victime, aux Éditions La Semaine.

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  • Tout le monde est à la recherche du bonheur, de la façon d'y goûter, de vivre des moments heureux, parfois tout simples ou carrément extraordinaires et exaltants.

    Dans ce livre, plus de 50 personnalités s'expriment sur le sujet, dévoilent leur notion du bonheur et donnent des conseils pour être heureux, en plus de raconter des moments inoubliables qu'ils ont vécus ou certaines tranches de vie plus difficiles. De Michel Barrette à Marie-Chantal Perron en passant par Angèle Dubeau, Florence K, Patricia Paquin, Mariana Mazza, André Robitaille ou Isabelle Maréchal, ils se sont tous ouverts avec générosité et franchise sur le sujet, en espérant que leurs témoignages sauront vous inspirer et vous amener à trouver des façons de vivre plus souvent des moments heureux. Un livre qui fait du bien, à la fois utile et réconfortant, qui n'a d'autre but que de vous permettre de toucher le plus souvent possible au bonheur.

    Depuis plus de 30 ans, Daniel Daignault est journaliste et chroniqueur culturel. Il a dirigé et écrit pour plusieurs magazines, et vous l'avez vu entre autres à Salut Bonjour et Salut Bonjour Week-end, et entendu à la radio, notamment au 98,5 FM. Avec cet ouvrage portant sur le bonheur, il a allié ses deux passions, les entrevues et la photographie, pour aller à la rencontre de plus de 50 personnalités inspirantes et discuter avec elles du bonheur. Il vous présente ce livre, riche en confidences, qui contribuera certainement à embellir votre quotidien en vous donnant des pistes pour être plus heureux.

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  • ALIMENTATION VÉGÉTARIENNE POUR LES SPORTIFS

    Avec une solide formation en enseignement de l'éducation physique, Sandra Gamache
    a pour objectif de venir en aide à tous ceux qui pratiquent un sport pour améliorer leurs performances, et qui visent à diminuer leur temps de récupération grâce à une alimentation adaptée aux besoins des gens actifs. Sandra Gamache a recours à la naturopathie, entre autres, pour optimiser toutes les facettes de la santé et de la bonne forme physique.

    «La naturopathie est une philosophie, un art et une science de la santé qui repose sur des moyens naturels et écologiques ayant fait la preuve de leur efficacité et de leur innocuité. La naturopathie vise à éduquer en matière de santé, à prévenir et à soigner les déséquilibres organiques, dans une démarche étiologique tenant compte de la globalité de la personne», explique l'auteure. La naturopathie vise donc à aider l'organisme à retrouver ses propres capacités de défense. Elle considère l'être humain dans son ensemble, et elle privilégie l'équilibre général, avant le symptôme.

    Sandra Gamache prône une alimentation saine et équilibrée et elle affirme qu'il est possible d'être végétarien tout en pratiquant un sport exigeant. De plus, l'auteure vous offre plus de 75 recettes délicieuses sans gluten, sans sucre et sans produits laitiers, en plus de conseils et de trucs utiles pour vous aider à mieux manger et à mieux performer.

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  • Saviez-vous qu'on parle du trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) depuis 1902 ? Qu'il en existe six différents types ? Qu'il y a environ 328 000 personnes qui en souffrent au Québec ? Et saviez-vous que Thomas Edison, Walt Disney, Benjamin Franklin, et plus près de nous, Marie-Mai, Renée-Claude Brazeau et Philippe Laprise en étaient atteints ?

    C'est ce que vous apprendrez, et bien plus encore, dans cet ouvrage unique sur le TDA/H.

    En plus d'être écrit par quelqu'un qui vit avec ce trouble, ce livre s'adresse aux adultes, fait le tour de la question de façon claire, positive et inspirante et rapporte des témoignages, des faits, des statistiques et des conseils qui vous permettront de reconnaître ce trouble, de bien le gérer, mais surtout, à vous redonner espoir en la vie. Bref, un incontournable pour tous !

    À PROPOS DE L'AUTEURE
    Véronique St-Martin est née à Montmagny en 1979. Dès sa plus tendre enfance, elle montre des signes de distraction et d'impulsivité, ce qui lui cause de nombreux problèmes. Malgré tout, elle réussit à obtenir un baccalauréat en langue française et rédaction professionnelle et, en 2004, elle entre sur le marché du travail. Un énième congédiement et des difficultés personnelles l'amènent toutefois à s'interroger sur elle-même. En 2007, elle découvre qu'elle a tous les symptômes du TDA/H (trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité). Depuis, elle aide les gens qui en sont atteints par le moyen de l'écriture.

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  • Le passage de l'adolescence vers l'âge adulte peut être un véritable casse-tête, comme l'apprendra Charlie, nouvellement déménagée au 335, rue des Geais bleus.

    C'est à cette adresse, entre une mère thérapeute qui lui enseigne le sens de la vie à coups de réflexions psychologiques, un va-et-vient incessant d'animaux domestiques, une famille recomposée pas toujours reposante, des locataires colorés à souhait, une entrée à reculons au cégep, une envie pressante de trouver l'homme de sa vie et l'urgence de faire sa marque dans le milieu du showbiz, que Charlie devra trouver son identité.

    La jeune femme en devenir trouvera-t-elle l'amour? Réalisera-t-elle son rêve de faire carrière dans le monde artistique? Les séances de tarot aux chandelles chez sa voisine apporteront-elles des réponses à ses nombreux questionnements existentiels? Réussira-t-elle à calmer son petit cœur agité et à dompter ses montagnes russes émotionnelles? Et si Charlie n'était qu'un frêle petit oiseau qui apprenait à déployer ses ailes pour voler vers sa propre destinée?

    L'AUTEURE
    Avec 335, rue des Geais bleus, Claudie Moreau signe un tout premier roman empreint d'humour et de sagesse. Cette grande rêveuse passionnée, œuvre dans le milieu artistique depuis plus de dix ans. Après avoir touché à presque tout : chant, comédie, animation ou musique, théâtre et télévision, elle trouve enfin sa voie dans l'écriture. La quête de soi, le bonheur, l'amour et la réalisation de ses rêves occupent une place de choix dans son roman et dans sa vie.

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  • On n'avait jamais rien vu d'aussi sinistre. Jamais rien d'aussi destructeur.

    De la petite municipalité, on pouvait voir grimper les flammes comme si l'enfer tentait d'atteindre le ciel. L'incendie rageait et avalait sans pitié, les murs de l'hôpital situé à la sortie de la ville, et bientôt, il ne resterait absolument plus rien.

    Pourtant, les cris, eux, persistaient, davantage écorchés et douloureux à mesure que la terrible nuit avançait. Ces cris hanteraient la mémoire des gens de la région, jusqu'à la fin de leurs jours.

    On n'avait jamais vu un pareil désastre. Au lieu de célébrer la messe de minuit, ce fut l'oraison funèbre la plus tragique qui soit. Presque chaque habitant du canton fut touché directement ou indirectement par le drame, et tous allaient porter le deuil de ce réveillon de Noël où la célébration de la Nativité partit en fumée pour faire place à la mort dans toute son horreur. Et malgré l'intervention rapide des pompiers, rien ne put être arrêté. Les flammes ont tout dévoré.

    Avec de nombreuses apparitions télévisées sur tous les réseaux, cinq albums, un nombre incalculable de spectacles et de tournées, Jano Bergeron a connu un grand succès auprès du public qui n'a pas oublié son travail malgré son absence de la scène publique depuis une quinzaine d'années. Avec La voix du silence, elle en est à son premier roman après avoir publié sa biographie, Autopsie de plusieurs vies, aux Éditions La Semaine, en 2015.

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  • L'ABC du végétarisme

    Vous désirez valider la qualité de votre alimentation. Ce livre répond en toute simplicité à plusieurs questions qui reviennent régulièrement interroger notre quotidien. Son auteure, Danielle Lamontagne vous propose une vision de la qualité globale en alimentation et des conseils pour l'intégrer dans vos choix alimentaires. Afin de nourrir votre corps de façon optimale, ce livre vous présente une démarche simple et accessible. Vous y trouverez des outils pratiques permettant de naviguer plus aisément dans la jungle alimentaire et de développer des habitudes pour vivre en santé. Retrouvez le plaisir de cuisiner, ré-apprivoisez cette occupation quotidienne pour le plaisir de vos sens et pour une vitalité accrue. Élargissez votre registre alimentaire en découvrant de nouveaux aliments, trompez la routine du déjeuner et mettez-y plus de protéines. Domptez votre goût de sucre et de sel en apprivoisant d'autres saveurs. Dans Festins végétariens au quotidien, découvrez plus de 150 recettes simples à réaliser avec des suggestions de variantes, des propositions de 50 menus afin de mettre plus de variété dans les repas chaque semaine et au cours de l'année. Danielle Lamontagne offre aussi des trucs et des conseils pratiques pour
    vous accompagner dans ce défi.

    Déjeuner, lunch, collation, fête d'enfants vous y trouverez un peu de tout en toute simplicité parce que cuisiner au quotidien est un choix plein de sens. Apprenez à cultiver le plaisir de manger pour nourrir votre corps.

    Diplômée de l'Université de Montréal et membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ), la nutritionniste Danielle Lamontagne s'intéresse au végétarisme depuis plus de 20 ans. Elle a publié le Guide alimentaire végétarien en 1992, vendu à plus de trente mille exemplaires et réédité 2 fois. Choisir les meilleurs aliments, les cuisiner avec soin pour se nourrir vraiment, c'est dans cet esprit qu'elle partage son expertise en tant que nutritionniste conseil avec les créateurs du site SOScuisine.com depuis leur début en 2005. En consultation individuelle, lors de ses ateliers ou de ses conférences, elle vous amène vers plus d'autonomie alimentaire pour des changements
    conscients, pertinents et durables.

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